Ja ouviu falar sobre esse tema ou sobre esse termo?
É fácil : Sabe aquela hora que estamos em casa com as crianças mas na verdade não estamos, pois estamos no celular? Seja nas redes sociais, WhatsApp, checando email, etc.....
Nós, porque como mães, nos incluímos nessa, estamos como muitos viciados em nossos smartphones.
Esse é um termo novo, criado por pesquisadores, que estão preocupados com as consequências desses nossos novos hábitos.
E olha que ele foi criado antes da pandemia !
O termo é definido como:
o uso exagerado de equipamentos como celulares e tablets, na presença das crianças.
Nossa intenção hoje nesse texto, não é colocar mais uma culpa nas costas dos pais e sim alertar, para olhar pra esta questão e estabelecer regras pra se conectar com nossos filhos e ter um tempo de qualidade com eles.
Não adianta ficarmos o dia inteiro em casa com eles, mas, quando acaba o home office mergulharmos nas redes sociais.
Existem alguns riscos óbvios, pois se os pais estão de olho no celular, não estão de olho nas crianças, como o maior risco de acidentes, por exemplo, mas também podem causar impacto em seu desenvolvimento neurológico e social.
Alguns estudos ingleses referem que 35% dos crianças se queixam de que os pais ficam no celular durante a refeição.
Essa distração atrapalha na comunicação entre pais e filhos e pode gerar um vínculo empobrecido entre eles, baixa auto estima nas crianças, distúrbios de comportamento e até causar tragédias como afogamentos e acidentes.
E o que podemos fazer?
Nossa sugestão é definir momentos sagrados como por exemplo:
- Horário das refeições
- Antes de dormir
- Desligar o celular por pelo menos 1 hora por dia para interagir integralmente com os filhos seja brincando, conversando, lendo, jogando jogos ou praticando atividades físicas.
Será um momento valioso que guardará belas memórias com certeza.
A internet não é a vilã mas o mau uso dela sim, quem topa fazer um detox digital ?
Com Carinho,
Equipe Clínica Infantil Duocare
Referências:
https://www.canr.msu.edu/news/the_dangers_of_distracted_parenting
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